1、 上主，上主，我向你把我的心灵举起，我的天主，我将要全心依靠你。

2、  上主，上主，求你使我认识你的法度，并求你教导我履行你的道路。

3、  我青春的罪愆与过犯，求你不要追念，上主，求你 求你纪念我，照你的仁慈和良善。

4、  我的眼睛，我的眼睛，不断向上主瞻望，因为祂使我 因为祂使我的双脚脱离落网。

5、   求你保护，求你保护我的生命，向我施救，别叫我因投奔你而蒙受羞辱。