请你们体验并观看，上主是何等的美善。请你们体验并观看，上主是何等的美善。

1.我要时时赞美上主，我的口舌不断赞颂上主。我的心灵因上主而自豪，谦卑的人听了也必欢跃。

2.上主的圣民，你们要敬畏他，凡敬畏他的人不虞匮乏。富翁变成赤贫，忍饥受饿；寻求主的人安享福乐，一无所缺。

3.青年们，请你们前来聆听，我要教导你们敬畏上主。你们谁愿生活顺遂，谁愿延年益寿，

4.应谨守口舌，不出恶言，克制唇舌，不说谎话；躲避罪恶，勉励行善；追求和平，维护和平。