吁，我可爱的耶稣，我跪在你的圣体台前。现在，你注视着、倾听着我。求你俯听我的祈祷。

    耶稣，求你使我懂得：有了你，我便得到宝藏中的宝藏，一切都是虚而又虚了。希望圣体圣事将是我生命的中心思想，希望我的神目常常找寻你，直至永远投入你的怀抱。

    耶稣，求你使我明白：你为爱我而留居在圣龛中的恩宠，使我在任何事情中，首先请求你的援助。无论喜乐时，忧苦时，你是我唯一的救星。主，耶稣，我的救主，你是在天主圣父和我卑污罪入间的中保，求你可怜我，救救我。

    吁，耶稣，宗徒们听了你的号召后，他们便舍弃了一切，专心随从你。主，求你使我一心归向你。

    从前犹太人废寝忘食来听你的教训。主，求你吸引我常常到你的足下。

    多少致命圣人们宁愿为你舍身流血，忍受一切严酷的刑罚。主，求你保佑我的信德，常常做你的徒弟。

    为爱你的缘故，许多贞女们抛弃了家庭的幸福，丢掉了现世的荣华富贵。求你使我永远不离开你。

    许多隐修精修的修士修女们，为了爱你的缘故，离别了可爱的家庭和一切世俗的快乐。主，求你做我的万有。

    圣人们抑制情欲，克除私见，为爱慕你。主，求你使我像他们一样地热切爱你。

    求你使我懂得你是我灵魂的唯一宝贝、唯一朋友、唯一至高无上的美好。

只有你，圣体中的耶稣，是我永远的宝藏。

希望我现在默想的种种道理，从今以后，常能供给我的灵魂许多滋补的养料。我愿天天在你台前，热诚地默想。

    主，求你赐我你的和平。我深知我是无用的东西，但知谦卑地投入你的怀抱，依恃你的圣心。我深信你的爱情是不会缺少的。我愿意完全承行你的圣意。

我深信除你以外，一切是虚空。没有一件东西能够使我离开你，死亡也不能使我离开你。相反，死亡将使我永远和你结合。

主，求你赐我你的和平。就是要忘记我自己，忘记一切世物。只想你的光荣，你圣心的期望。

    主，求你赐我你的和平。就是要想到你是万善万美的根源。希望你在上天下地受到众人的钦崇赞美，并且希望常常能够领你到我心中。

    现在我能够有你作伴，等候将来的天国，真是我最大的幸福。

    我能够代替许多辜恩负义者做补赎；我能够忍受世苦，为使许多人爱你；我能够祈祷，使人认识你；我能够对你表示尊敬，领你圣体，和你结合，永远光荣天主圣三。这都是我生平最大的幸福。