1.你们应当心，不要在人前行你们的仁义，为叫他们看；若是这样，你们在天父之前，就没有赏报了。

2.所以，当你施舍时，不可在你们前面吹号，如同假善人在会堂及街市上所行的一样，为受人们的称赞；我实在告诉你们，他们已获得了他们的赏报。

3.当你施舍时，不要叫你左手知道你右手所行的，

4.好使你的施舍隐而不露，你的父在暗中看见，必要报答你。

5.当你祈祷时，不要如同假善人一样，爱在会堂及十字街头立着祈祷，为显示给人；我实在告诉你们，他们已获得了他们的赏报。

6.至于你，当你祈祷时，要进入你的内室，关上门，向你在暗中之父祈祷；你的父在暗中看见，必要报答你。

7.你们祈祷时，不要唠唠叨叨，如同外邦人一样，因为他们以为只要多言，便可获得垂允。

8.你们不要跟他们一样，因为你们的父，在你们求祂以前，已知道你们需要什么。

9.所以，你们应当这样祈祷：

我们在天的父!愿你的名被为圣，

10.愿你的国来临，愿你的旨意承行于地，如在天上一样!

11.我们的日用粮，求你今天赐给我们；

12.宽免我们的罪债，如同我们也宽免得罪我们的人；

13.不要让我们陷入诱惑，但救我们免于凶恶。

14.因为你们若宽免别人的过犯，你们的天父也必宽免你们的；

15.但你们若不宽免别人的，你们的父也必不宽免你们的过犯。

16.几时你们禁食，不要如同假善人一样，面带愁容；因为他们苦丧着脸，是叫人看出他们禁食来。我实在告诉你们，他们已获得了他们的赏报。

17.至于你，当你禁食时，要用油抹你的头，洗你的脸，

18.不要叫人看出你禁食来，但叫你那在暗中之父看见；你的父在暗中看见，必要报答你。

19.你们不要在地上为自己积蓄财宝，因为在地上有虫蛀，有锈蚀，在地上也有贼挖洞偷窃；

20.但该在天上为自己积蓄财宝，因为那里没有虫蛀，没有锈蚀，那里也没有贼挖洞偷窃。

21.因为你的财宝在那里，你的心也必在那里。

22.眼睛就是身体的灯。所以，你的眼睛若是康健，你的全身就都光明。

23.但是，如果你的眼睛有了病，你的全身就都黑暗。那么，你身上的光明如果成了黑暗，那该是多么黑暗!

24.没有人能事奉两个主人：他或是要恨这一个，而爱那一个，或是依附这一个而轻忽那一个。你们不能事奉天主而又事奉钱财。

25.为此，我告诉你们：不要为你们的生命忧虑吃什么，或喝什么；也不要为你们的身体忧虑穿什么。难道生命不是贵于食物，身体不是贵于衣服吗﹖

26.你们仰观天空的飞鸟，牠们不播种，也不收获，也不在粮仓里屯积，你们的天父还是养活牠们；你们不比牠们更贵重吗﹖

27.你们中谁能运用思虑，使自己的寿数增加一肘呢﹖

28.关于衣服，你们又忧虑什么﹖你们观察一下田间的百合花怎样生长：它们既不劳作，也不纺织；

29.可是我告诉你们：连撒罗满在他极盛的荣华时代所披戴的，也不如这些花中的一朵.

30.田里的野草今天还在，明天就投在炉中，天主尚且这样装饰，信德薄弱的人哪，何况你们呢﹖

31.所以，你们不要忧虑说：我们吃什么，喝什么，穿什么﹖

32.因为这一切都是外邦人所寻求的；你们的天父原晓得你们需要这一切。

33.你们先该寻求天主的国和它的义德，这一切自会加给你们。

34.所以你们不要为明天忧虑，因为明天有明天的忧虑：一天的苦足够一天受的了。