吃素1年、吃素3年、吃素5年的人分别是什么样?今年2017最有爱的鸡年,那些没来得及或没能坚持吃素的,更加要来看看,你可能错过了人世间最美妙的事情。
2017一起吃素如何呢?
喜好篇 - 吃素1年- 只要是素食都能接受,但是对素食材料的认知还不够。常常对吃什么感到困惑,有的初素者喜欢尝试日常超市难买到的素食食材。 - 吃素3年- 能清楚知道每天身体内需要补充的能量,喜欢尝试新鲜的食材搭配做法,很多长期食素者,也会厨艺大增。 - 吃素5年- 对自身对于营养的需求了如指掌,橱柜里各类食材都有,很会搭配。更倾向于日常生活中常吃到的食材。 爱心气质篇 - 吃素1年- 不能接受别人吃小动物或杀害生命,但比较会克制自己的情绪,不会轻易动怒。 - 吃素3年- 有爱心是素食者特有的精神气质。一般吃素3年以后,身型、皮肤、心态都会发生变化,朝越来越健康方向发展。整个人展现出来的精神面貌会不一样,连脚步都要矫健、轻盈。 - 吃素5年- 保护小动物、环保、节能......只要是与公益有关的活动都会积极参与。长期食素使性格变得温和、不易怒,比较会考虑别人的感受,也会变得宽容、随和、乐观,这种积极的心态也会感染身边的家人和朋友。 生活习惯篇 - 吃素1年- 早睡早起,饮食规律,但偶尔还是会任性的熬夜,挑食,时常会对今天吃什么,明天吃什么感受迷茫。 - 吃素3年- 早睡早起,坚持运动,每天的吃住行都会提前计划并安排稳妥,对每天应该吃素的选材,该补充何种营养都有自己的打算。 - 吃素5年- 不仅能合理安排自己的日常生活,还能为亲人及朋友制定好的作息、饮食计划,熟知素食食材中各含有的营养物质,熟知自身的身体状况及每天需摄入的营养元素。 朋友圈 - 吃素1年- 跟朋友一起出去吃饭,当朋友听说你吃素的时候,各种八卦,各种好奇,甚至有些会反驳不赞同。偶尔遇到肉食主义者,还会引来质疑和嘲讽。 - 吃素3年- 身边的朋友基本已经认同你吃素这件事了,不会晚上叫你去街边撸串,也不会去大排档海鲜肥肉,甚至有一部分朋友赞同并配合你的生活品味,聚餐时会选择素食餐厅。 - 吃素5年- 身边的朋友大部分是素食者,有些是受你影响发现吃素的好处后也加入食素,有些是因为素食而结交成为好朋友。你们经常会一起讨论哪家素食餐厅的味道比较好,素食怎样搭配最营养美味,在哪些购物平台可以买到最货真价实的素食材料......
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