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禁食对于我们的身体有多方面的益处。 我们一向认为每日三餐以维持健康，其实这只是出于本能。 当然，为了身体所需，吃有营养的食物是重要的，但是，吃得太多太密，常常是致病的主要原因之一。 几个世纪以来，医生都曾说过，节制饮食是保持良好健康的秘诀。 人生了病，医生往往要限制病人的饮食，那么，我们倒不如在还没有生病的时候，先注意限制饮食这件事。 历代伟人圣哲，坚持他们的弟子应以禁食来治病。 若干世纪以来，东方的医学劝人禁食三天以上，以治疗胃病。 可惜人们都是先放纵饮食，然后吃几颗消化药来减轻肠胃的不适。 营养过度正是现代人所一再犯下的通病。 禁食是可以治疗好些疾病，然而，我们务必要知道，我们凭信心禁食祷告的时候，是因着上帝的奇妙能力而得到医治。 有几位著名的医生和科学家，在禁食对身体的影响方面，曾作相当深入的研究。 马考易医生在他的《禁食与健康 》一书中说，他曾经为几种病动过外科手术，也运用心理学治疗过一些疾病，但是他从研究中发现，在很多病例中，禁食是相当有效的方法。 他并且说，他曾替许多病人开过禁食这一条处方。 英国卡林登医生在《生命力、禁食与营养》一书中写道：「禁食是促成人们健康长寿的最好方法之一。」他解释说，引起疾病有一个基本因素，由此因素显示各种病象。 医生治病，通常按照病征着手，如果找不到病根，就无法把病完全治愈。那么，主要的基本因素是什么呢？ 卡林登医生认为是饮食。 一般来说，大多数人所吃的，比所需的超过太多。结果，吃下去的并没有完全消化。过剩的东西由身体排泄掉。但是，仍有少量的垃圾积聚在消化道里。于是，扰乱了循环系统。这就是致病的基本因素。 光靠药物是除不掉这个因素，但是身体里面的这些垃圾非得清理不可。最好的方法只有靠定期性的禁食了。作几天的禁食，促使身体动用储藏的营养。于是，废物和有害的物质清除了，血液干净了，病因解决了，病征也随即消失了。 美国洛杉矶医院的外科主任马考易医生在《禁食与健康 》中写道，每种疾病的基本原因，在于血液中含有不良物质，阻碍了各器官的正常功能。这些不纯净的血液会循环不良，逐渐引起器官充血，功能紊乱。 不断食用不适当的食物，是血液不洁的主要原因之一。溃疡、癌症、结核病、气管炎、卵巢疾病，以及其它许多问题，都出于这个因素。 因此，节制饮食，以清洁血液，实在大有裨益。 已经有许多人写出他们的见证说，在禁食祷告后，他们的头脑更清醒，各种疾病消失得无影无踪，工作起来比以前更有活力。 在长期禁食期间，每天务必喝水。禁食时，积存在体内的剩余脂肪、蛋白质和碳水化合物都派上了用场。 肠里的垃圾和其它最有害的物质，随着正常的废物一起排出体外。 体质变了，皮肤柔软起来，病茵消失不见了。 身体各器官得到完全的休息。我们靠着禁食能擭得这么大的生理益处，如果禁食和祷告并行，肉体和心灵必然同得极大的益处，承蒙上帝大大地施恩与赐福。 |
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