晨    祷

如果你还没有开始默想，

我要在主的爱内恳求你，

不要剥夺你自己这么有益的事。

世上没有任何事好惧怕的，

凡事都有盼望。

你可能无法一夕之间变得圆满完善，

或是立刻得享

诸大圣人所享有的喜乐与安慰，

但你会一点一点地

逐步认识通往天家的道路。

心祷无他，

就只是与天主作朋友，

并常常与祂秘密地交谈，

因为我们知道祂爱我们。

谁若努力不懈

寻求天主的友谊，

就要得到丰富的赏报。

你不要误以为

祈祷在于多加思考，

也不要以为自己若能详尽地思考天主的事，

自然是属灵的人。

更不要以为自己若无法思考，

就一败涂地。

如果天主赏给了你深思

及明悟的恩宠，你当感谢天主。

但是如果你和我一样，

我唯一的忠告就是请你有耐心，

直到我们的主

送给我们物质及光照。

你应当将自己摆在天主台前，

而不要白费力气

去探寻种种的理由，

为了暸解一些你无法明白的事。

你也不当责怪自己的灵魂，

因为你灵魂的美善

不在于想的多，

而在于爱的多。

晚    祷

主啊!求祢不要让任何事

打扰今晚的宁静。

在这个黑夜里，

让我休息于祢的临在中。

世上没有任何事好惧怕的，

凡事都有盼望。

我可能无法一夕之间变得圆满完善，

或是立即得享

诸大圣人所享有的喜乐与安慰，

但我会一点一点地逐步认识通往天家的道路。

在这一天最后的时刻里，

求祢在此提醒我

我是在祢的临在中。

我和祢交往，不必用

伟大的思想或深奥的见识，

因为我灵魂的美善，

不在于想的多，

而在于爱的多。

上主，若我爱祢，

我将一无所缺。

只要有祢就足够了。