如果心中有挫折感、恐怖、怒气，当然会陷入不安的心理态。这样怎能得着心里的平安，反而常常引起混乱。这一句金句劝我们要训练思想关于上帝的事。我们的心不要放在自己的劳苦上面，而要定睛于上帝，要留心上帝的旨意。尽可能多用时间来思考上帝的事而过每天的生活。对于坚定、集中心志于圣灵，可能起初你不习惯，觉得比较困难，但如果经常练习的话，就会变得容易多了。