如何能忍涕泣之谷中的流亡？

    只要我的救主天主眷顾我；

    祢爱的顾盼，给我揭露了祢的可爱，

    使我预尝天上的幸福。

    当我恋慕我的耶稣时，祢向我微笑；

    那时信德的考验将离我远去。

    我天主的一顾盼，祢那怡人的微笑，

    看！就是我的天堂！

    我的幸福，就是求得这恩典：

    使生命的洪流满溢在圣教会，

    盈溢在罪恶的国度和每个罪人的身上。

    啊！耶稣！就在祢的圣心内，我找到洪流的泉源。

    当我与我的天主君王亲密

    相契时，我甚么恩典都可以求得。

    紧依着圣龛的甘饴祈祷，

    看！就是我的天堂！

    我的幸福隐藏在一个小小面形内，

    因为我的净配耶稣因爱而隐藏在这里。

    我到天主的居所来吸取生命；

    在这里，我甘饴的救主日夜倾听我。

    啊！我的爱人！在祢以祢的柔情

    把我化成祢的时候，那是多么幸福的一剎那！

    这个爱的结合，这个无可言喻的爱情，

    看！这就是我的天堂！

    我的幸福，就是觉得自己肖似

    那位以祢全能的气息创造了我的天主；

    我的幸福是时常留在祂台前，

    是能称祂为我的父亲，作祂的小孩；

    在祂神圣的怀抱中，我不怕甚么狂风，甚么暴雨……

    绝对的委信！看，这是我唯一的法律；

    能紧贴着祂的圣容，安睡在祂的圣心里，

    看！这就是我的天堂！

    我的幸福，我已在天主圣三内找到了。

    祂留居在我心内作爱情的俘虏。

    在那里，欣享着我的天主，我敢对祂反复地说：

    我愿意永远事奉祂，爱慕祂。

    当祂愿意考验我的信德，自愿隐藏起来时，

    我的幸福就是向我钦崇的天主微笑：

    微笑！等待着祂再度向我恋视，

    看！这就是我的天堂！

    一八九六年六月七日

    圣体瞻礼后之主日