自私的爱， 使人的心灵愈来愈硬。

好耶稣， 若你不软化此硬心， 它会永远继续这本性的冷酷。

头发勤于梳理，会变得更有光泽，也更易于梳理；勤于反省思想及言行——灵魂 之发，并为了上主的爱而去做一切事，会使人灵之发充满光泽。那时，新郎将因注视新娘的粉颈而被俘虏，并且被她的眼神所伤，也就是说，被她以纯洁的意向去做一切事所感动。如果一个人要将头发梳理得光亮，就要从头顶开始；我们若希望所做的一切工作，都是纯正且充满光泽的，就必须从头，也就是从天主的爱开始。

噢！全能的上主，如果来自你正义王国的星星之火，对于世间的统治者，都具有这么大的影响力；那么，你那全能的正义，对义人和罪人又将如何呢？

上主，你愉快且慈爱地转向并提升那些曾冒犯过你的人，而我，我却不转面抬举、 光荣那些烦扰我的人。

失掉一个机会， 就好比让手中的鸟儿飞走一样， 是无法挽回的。

不要因一时之成功而得意， 因为你并不知道，它是否会给你带来永生的保障。

既然在审判的那一刻，你将后悔没有把握时间侍奉上主，为何现在不好好安排并利用时间，有如你临死时所愿做的那样？

既然连只字片语、一丝念头， 你都必须亲自到上主面前交账， 你又怎敢肆无忌惮地松懈自己？

因为天主是不能完全了悟的，所以请留意，不要关注那些你的官能所能理解，或你的感觉所能感受到的一切；若能如此，你就不会因满足于琐事，而失去在奔向上主时心灵所该具有的轻巧。

想想看，蒙召的人多而被选的人少；若不小心，则入地狱的机会就更甚于得救， 特别因为永生的路是非常狭窄的。

要抗拒那些毫无灵性的事物， 勿让它们进入你的心内， 更不要让它们诱使你丧失虔敬及专注之热诚。

被胶黏住的鸟儿，有双倍的艰苦工作要做：首先他要让自己恢复自由，然后清洁 自己。那满足自己欲望的人，也会受双倍的折磨：他先要让自己由欲望中脱身， 然后得洗净那些黏附之物。

人若经常将良心秘密的果实向人显示，则其良心受伤与受损的程度是巨大的，因为这样一来，人所获得的是转瞬即逝的名声。

有些灵魂如同动物般，总在泥沼中打滚，有一些灵魂则如同翱翔高飞的鸟儿般， 在空中净化、清洁自己。

苍蝇黏附在甜食上，便不容易飞走；灵魂若让自己沉溺于神慰之中，也会有碍于灵魂的自由与默观。

做事冷淡的人，已接近失败。

灵魂受事物扰乱，或遭受磨难，并非上主之所愿，人在世间的逆境中受磨难，乃是由于人灵德行脆弱之故。在那使不成全的灵魂受苦之处，成全的灵魂却甘之如饴。

想想看，让自己成为自己的敌人，并以神圣的律己方式走向全德，是多么必要； 须知未经许可而擅自说的每一句话，都将被天主记在你的帐上。

对那些心怀善愿的人而言，如果没有强健的双腿、勇气，及不屈不挠的精神，尽管是一条平坦的道路也会有困难，而没办法走得很远。

那些，自以为是的人，比魔鬼更糟糕。

习惯性、有意的不成全行为，若不完全克服，不仅会阻碍人和上主的结合，也会阻止人进入全德之境。这些不成全行为是：饶舌的习惯；某些未戒除的小小系恋， 比如：系恋某人、某件衣服、某间小斗室、某一本书、某种食物的调理方式，或和某人谈话；稍稍满足于品嗜某物、想知道一些事情、想听到一些消息，及其它诸如此类之事。

弃恶， 从善， 寻求和平。

即使身陷痛苦之中， 也不要随从自己的私意行事， 因为跟随私意会造成加倍的痛苦。

灵魂若在痛苦中有更多的坚忍， 在没有慰藉的情况下能更忍耐， 这表示人灵更前进于德。

要保持信心于天主内， 敬重那存在于你和你姊妹内的灵性美善， 这美善是上主所最重视的。

不要拒绝工作，虽然你似乎无法胜任。

让大家在你身上找到你的爱。

偶尔受到他人称赞， 要视之为天主的仁慈， 因为你并不堪受赞美。

我们必须调整考验， 使之配合我们， 而不是调整我们去配合考验。

在一小时之内能由上主那里所获得的美好事物， 甚于一辈子由自己所得来的。