你是否渴望踏上最简短、最直接、和最稳当的捷径，抵达永恒的幸福天乡，安享恩宠和荣耀？那么，你就应当竭尽全力地锻炼神操，以便能够习惯性地，永远保持心灵的纯洁，头脑的清醒，和完全克制自己的感官情欲；然后，满怀虔诚的热忱，全心全意地拥抱着天主。你务要尽最大努力，远离你的亲朋好友，甚至所有的世人，而且放弃所有那些会阻碍你亲近天主的事物。

  要小心谨慎地选择最适当的地方、时间和方法，以便你能够静静地默想，满怀喜悦地沉醉在孤独寂静中。时时刻刻要保持警惕，醒寤祈祷，为使你能躲避世间常发生的危险（路：21：36）；要远离尘世永不停息的喧嚣纷扰，集中精力使自己的心灵纯朴、洁净、自由、和平安宁静。关闭你所有的感官之门，安歇在你内心的深处，紧闭心门，不让世间各式各样的形象，和虚无缥缈的幻想进入心灵。在所有一切的灵修操练中，心灵的纯洁是最重要的。毕竟，这才是真正有灵修精神，而且名副其实的修院会士，在今生今世勤修苦练的最终目的和赏报。

    因此，你必须竭尽所能，使你的心灵、感官、和感情，完全摆脱任何束缚它们自由的事物，以免你的灵魂受缠缚，堕入诱惑陷阱。要认真地努力收敛你心灵涣散游荡的感情，而专心致志地挚爱那唯一纯洁至善的真理，就是至尊无上的天主；在你的内心，与祂亲密无间地结合共融。你要目不转睛地注视着天主，和神圣的超性事物，完全摒弃尘世虚幻的事物，一心一意使自己彻底转化成耶稣基督。

  当你开始清除自己心中所有红尘事物的影像，洁净你的心灵；而且在天主内，以坚定热忱的信心，使你的心灵在信德和爱德内净化，使你的意志和理智完全集中在祂身上，你就会在内心畅饮到，天主沁人心脾的恩宠甘泉；然后，你就不需要再阅读《圣经》，就能够实践对天主的挚爱，和对邻人的慈爱；因为天主圣神会直接启示教导你。

  你要尽心尽力，勤勤恳恳地洁净你的心灵，使它持之以恒地保持平安；要在你内心的秘密深处，宁静地憩息在天主内，仿佛你已经预先尝到永生的滋味，与天主永远在一起了。在这种境界中，你因挚爱耶稣基督，而弃绝自己（玛：16：24），怀着纯洁的心灵、平安无愧的良心、和忠贞不渝的信德，去面对任何考验和境遇，毫无保留地事奉天主，完全委身服从祂的旨意，让祂按照自己所喜悦的，随意处置你。

  如果你要达到这种灵修境界，就必须经常收敛心神，回到你心灵的深处，静静地安歇在那里；要尽量摆脱所有尘世事物的缠缚，放下对它们的依恋执着；要使你心灵的眼睛纯洁，内心平安宁静；不要让红尘世物的千姿百态，玷污你的心灵，令你神魂颠倒；要用坚强的意志力，克制自己对世间事物的牵挂；要以虔诚的挚爱，紧紧地拥抱着无限尊严的至善。这样，你的整个心灵，就会以它所有的官能，尽心竭力地与天主合而为一（若：17：21）！

  一个灵魂只有这样，才能够在这个人间，修证最崇高的完美成全圣德；她因在万事万物中，完全遵从至高无上的永恒旨意，在恩宠中挚爱天主，与祂亲密无间地结合共融。需知，她若单靠自己有限的人性理智和意志，永远无法理解和爱慕天主，必须有天主恩宠的佑助，才能够清楚认识和诚心挚爱祂；就像天主完全因自己神性生命的德能，而彻底认识和挚爱自己一样！

  让我们牢记这个真理：当一个灵魂因天主的佑助，成功地克服自己的意志，使自己摆脱毫无节制的情欲和顾虑，将自己所有一切的遭遇，无论是顺境或逆境，都毫无保留地完全交托在天主的手中，全然信赖祂上智的安排；从此以后，天主特别喜爱她，恩赐她丰沛的圣宠。圣宠带给她热情的爱德，爱德驱散她所有的恐惧和猜疑心理，使她充满信心和希望。世上还有什么，比全心信赖天主，而永不会失望，更幸福的事呢？你一旦倚靠自己，就必定失足跌倒！因此，要毫不畏惧地，投进天主的怀抱中；祂便会亲切地拥抱着你，医治你的创伤，拯救你的灵魂。

  倘若你能够时常思维这个真理，就会带给你无比的幸福快乐，远远胜过这个虚幻的世界，所能够带给你的财富、喜悦和荣誉。即使你拥有这个会腐朽的虚幻人生，所有的智慧，博古通今，胜过古往今来所有的智者，还不如你能够深刻地理解这个真理，那么幸福呢！