晨    祷

 人生在世，

地位低下，就不会招人嫉妒，

身分卑微，就不会虚浮伤神。

然而，人生旅途常常不由自主。

常常，我们会冀求耀眼的事物，

这时，什么也别做，

只须和不完美的小人物站在一起，

看轻自己如同无用之人，

时时需要天主善心扶持。

祂一看见我们承认自己一无是处，

又听见我们呼喊：

[我跌倒了，请怜悯我、给我力量!』的时候，

祂就伸出援手来。

然而，一旦我们想做大事，

即使热心如火，

祂必离弃我们。

因此，我们该做的，就是谦卑自下，

温顺听命地担待自己的不完全。

这就是成圣的奥秘。

晚    祷

 慈爱的天父，

请使我认定自己是：

不完全的人、很渺小的人，

每时每刻都需要你圣善的扶持。

请让我能够温顺地担待自己的缺点，

这样，

我才能成就真正的圣德。

我承认自己的空无，就呼喊：

[主啊!我跌倒了，请怜悯我、给我力量!]

这时候，你听到我的呼喊，

就伸出救援的手，来帮助我。

慈爱的天父，

你已保佑了我过去的每一天，

请你依然保佑，

在这白昼将逝，

夜幕低垂之时，

请来陪伴我！