晨    祷

生命一片漆黑时，

的确是沉重的十字架，

这不全是你的错，

要设法脱离

那一波波袭来的挂虑，

安心地依靠主，

祂会安排一切，

祂决不让你掉入深渊。

总要刚强壮胆，

不要害怕小小的失败，

为了不能改变的小事，

就生自己的气是愚蠢的，

依偎在天主的怀里，

就可得到安息。

不要害怕黑暗，

也不要抱怨说，

你暂时看不见扶持你的祂。

只要一心信靠，

黑暗将不再令人害怕，

不久平安喜乐又会来临。

不要害怕跟耶稣说你爱祂，

即使你并没有感受到那个爱也一样。

如此一来，你将催促祂，

前来你的身边担待你，

小孩子的你，

永远没办法自己一个人走路。

晚    祷

 慈爱的天父，我知道，

天天为没办法改变的事懊恼，

是很愚蠢的，

我应该安住在你的臂膀中才对。

请经常帮助我，使我不怕黑暗，

也不抱怨看不见你，

你是我全心所依靠的。

驱除黑暗骇人的威势，

不久，即使不是喜乐，

但，平安将再度降临。

慈爱的天父，

你已保佑了我过去的每一天，

请你依然保佑，

在这白昼将逝，

夜幕低垂之时，

请来陪伴我!