本书是为那些渴望在一切中维持心灵平安，并生活在喜乐、简朴、慈悯中的人们而写的。

    借着非常简短的文句，有时候甚至只是几个字而已，便足以带我们回归生命重心，并使我们能够在时光流逝中锻铸内在的自我。

仅需几个字，我们便能在每一时刻向基督祈祷：“在你内有心灵的平安。”

当幻灭的沮丧占据了我们，脚步变得沉重不堪；当某种属于人性的、善的希求，甚或是对天主的渴求，从我们的生活中消失，我们最深层的内心便冰封冻结了。

我们可以自在地接纳心灵的平安，但也可能对它视而不见。当前路受阴于重重事件因而视野模糊不清时，心灵平安就变得更加不可得了。

我写下这些文字，为了读者，同时也为我自己。

耶稣，请成为我们的平安，你从未要我们经验精神颓丧的混乱不安。当我们了解，一切都决定于我们对你的爱的信赖时，我们便听见你的呼召：“借着圣神，给你自己一颗在赞美的光彩中，自由接纳一切事物的心。”