很少人认识赫尔曼·赖歇瑙(Herman of Reichenau)，他是天主教会常用的祈祷经文《又圣母经》（拉丁语：Salve Regina）的作者。
他生于公元1013年，父母来自中世纪德国的贵族。
传记记载：『他弯腰驼背，绰号〈干瘪〉：他不能直立，不能走路；他甚至要坐上那张为他特别订制的椅子上，其实都是困难重重；他的手指瘫软萎缩了，因此很难写字；他的嘴唇和上颚变形，致使他说话不清很难令人明白。』
不难想像，他们把他归类为残废者（今天我们说的成身心障碍者）。
他的父母意识到无法给他妥善的照顾；因此，当他七岁的时候，他们安排他留在本笃会隐修院附近。
在修士们的照顾下，通过在隐修院建立的友谊，并在那个对学习有帮助的环境中，奇迹发生了：他的智力和内心健康的成长。
他们发现，他的身体虽然严重受损，可是他的智力非凡。
能成就这些事迹，是因为他必须时常忍受疾病带来的痛苦煎熬。
传记作者强调，在他的整个生命中，没有一个时刻，他可以感受到『舒适』，他超越任何痛楚。
虽然如此，古籍形容他为『愉快，友善，通达博学的；永远面带笑容；忍耐，充满喜悦。』结论是，每个人都喜欢他。
许多时候，痛苦让我们变得自我封闭，并愤世忌俗。
一个像赫尔曼那么严重的病人，如何能变成这样受人欢迎？他的生命如何能变得如此丰盛？
从这观点出发，每样事物就能获得一个无穷大的价值：痛苦、工作、学习、每个细微的动作，和每次在有限条件下努力去活得有意义，在那里，我们可以找到自己。
赫尔曼在一般社会中，就算不直接被淘汰，也是容易被忽视的人。可是，在教会内(先是他的家庭，然后是隐修院)，像他这样的脆弱生命，也会被安抚和珍惜。
被爱这有影响力的经验，转化了一个被认为无用的生命，成为一个有意义的生活方式。
晚年他失去视力，那时他开始创作美丽的赞美诗。
其中最有名的，是赫尔曼创作的《又圣母经》，和《仁慈的救世主母》(Alma Redemptoris Mater / Loving Mother of the Redeemer)。
两首赞美诗后来都成为教会礼仪中，祈祷的重要部份。
他的生命活得精彩又充实，公元1054年他去世了，享年41岁。1863年被列为真福品。
赫尔曼祈祷的文字与旋律，仍然在全世界的圣堂内不断被传颂着，并见证着在主的眼中，每个生命都是尊贵的，并值得被爱的事实，因为基督救赎了所有：包括我们的罪恶、痛苦、死亡。这就是基督宗教。
当我们还没走完了自己的“涕泣之谷”时，在这瘟疫中的圣母月，可以以“又圣母经”的美丽言辞祈求圣母的代祷，好能够在信仰中找到平安与意义。
『万福母后！仁慈的母亲；我们的生命，我们的甘饴，我们的希望。厄娃子孙，在此尘世，向妳哀呼。在这涕泣之谷，向妳叹息哭求。我们的主保，求妳回顾，怜视我们，一旦流亡期满，使我们得见妳的圣子、万民称颂的耶稣。童贞玛利亚，妳是宽仁的，慈悲的，甘饴的。天主圣母，请为我们转求，使我们受基督的恩许。阿们。』
