一、至少在今天,我要试着活在「当下」,不用感觉到 必须一次解决所有 的问题。 二、至少在今天,我要试着使自己行为表现良好。适当地穿着。优雅地谈话。我的态度宽容和霭,富于同情心。 不挑剔批评。我能改变自己本身之前,不去改变他人。 三、至少在今天,我要试着快乐的过日子。 四、至少在今天,我要试着让自己去适应环境,不要求所有境遇都要顺我的意。 五、至少在今天,我要试着花十分钟读圣书,因为我的灵魂是如此的需要。 六、至少在今天,我要试著作好事,不告诉任何人。 七、至少在今天,我要试着实践困难的事。当某人伤害我的时候,我会试着不露出自己的伤口。 八、至少在今天,我要试着规画自己的生涯,即使我不能根上计画的详细进度,至少我已经着手去完成计画。 如此一来,我不至感到失落,也不会变得软弱无能。 九、至少在今天,我要试着相信,尽管天地间存有万事为物,天主却无微不至的照料 我,好似我是唯一住在尘世的人。 十、至少在今天,我要试着不让恐惧战胜我。我相信,这个世界是多么美丽与美好。 |