生活中我们难免遇到批评，有公正的、也有不公平的；有时别人对我们的批评尖酸刻薄，也有时候，正是我们需要的提醒。遇到了，你要怎么面对或回应？看看圣经是怎么教导的:我亲爱的弟兄们，你们要知道：每人都该敏于听教，迟于发言，迟于动怒，因为人的忿怒，并不成全天主的正义。当我们情绪高涨、一心想要反驳别人的批评时，要做到这点真的有点难。快快听的道理，是要我们真实聆听、并思考别人说的话。即使你觉得不公平，最好不要充耳不闻。不要打岔、也不要太快回应，让对方说完。急于回应的态度中恐怕容易怀着怒气，说出来的话也常常是刺耳的。怒气会让人做错事、甚至做出让人一生也无法挽回的选择。为此，雅各伯书1:20说，因为人的忿怒，并不成全天主的正义。要记得，我们应该有耐心，是因为我们的天主对于得罪祂的人带着最大的耐心。他受辱骂，却不还骂；他受虐待，却不报复，只将自己交给那照正义行审判的天主； （伯多禄前书2:23）。论到被不公指控的，就要效法耶稣，像祂那样选择不抨击回应，将一切交托给主。 温和的回答，平息忿怒；激昂的言语，使人动怒。（箴言15:1）。对那些冒犯你的人，也要和蔼亲切，因为我们经常得罪主，但祂仍以仁慈对待我们。就算批评的方式不恰当，如嘲笑或恶意中伤，我们仍要从中看到可以学习的地方。天主也可能透过这个途径来帮助我们成长。我们都是罪人，本来就应该受到永生的惩罚。但是，任何人对我们的批评比起耶稣透过十字架所饶恕我们的罪，已经少了太多。天主在基督里无条件接受了我们，即使我们身上带着这么多罪与过犯。我们无法时时刻刻清楚自己在做什么、或真实看见自己。或许某人正看见了你自己所看不到之处！寻求天主给你智慧。如圣咏32:8所言：「我教导你，指示你应走的正道，双眼注视你，亲自作你的向导。」 对你的批评，可能真实，也可能你想都想不到。若那是你的弱点或罪，别人会看得到。别太早下断言，但考虑一下别人可能的动机，如他们的专业判断或智识程度等等。也有可能是恶意中伤，或者，对方也完全不知自己在说甚么。圣经告诉我们，人不可用以恶报恶的方式来对待别人。相反的，我们要为轻视我们的人祈祷，祝福咒诅我们的人，原因是别人的批评可能有几分对，同时借着别人的批评，我们能够更坚强。如果没有宽恕之心，生命会被无休止的仇恨和报复所支配。
