某位神圣之人的叙述:有人根据自己的经历向我讲述了下面的话:「在与人相伴的日子里,我要吃三、四个小小的干面包,当我强迫自己祈祷的时候,我的心灵不敢侍立在天主台前,无法将我的目光专注于天主。然而,当借着静修操练使自己与他们分开时,第一天我勉为其难地只吃了一个半面包,第二天,只吃一个面包。但是一旦我的心灵安静下来,我努力吃一个面包,但却吃不下去。我的心灵毫不费力地不断放胆与天主交谈,祂的光辉不断照耀着我,诱使我瞻仰祂的神光之美,并以此为乐。但是,如果在我进行静修操练的时候,有人前来和我交谈,哪怕只是一个时辰,我也不可能不增加食量,不缩短我的定课,对那光的属神默观变得懈怠。」
21 我的弟兄们,请看,忍耐与静独,何其美好,何其有益,它们给修行者带来了多么大的力量和才能。为了天主在宁静中忍耐,独自吃自己面包的人是有福的,因为他一直与天主交谈,愿光荣与主权归于祂,从现在到永远,直到万世。阿们。