十二、时刻目光向下，身心无处不表示谦逊。

十一、修士应少说话，每次说话，必有正当的理由。从不高声讲话。

十、不轻易笑。

九、慎口不言，至到有人发问。

八、紧守修院内的公共规定。

七、声称且相信，自己不如别人。

六、承认并相信，自己一无所能，无可称道。

五、承认己罪。

四、为服从，忍受一切艰难困苦。

三、对长者完全服从。

二、不留恋私意。

一、敬畏天主，时时紧防犯罪。

以上谦逊的等级从第一级逐步上升。

    最初两级，在入修院之前即应完成，到第三级开始服从有经验的长者。

以下是升级，排列的骄傲等级

一、好奇心：两眼和其它官能，经常注意与自己无关的事。

二、思想轻浮，其具体表现，为喜怒无常，说话不加考

    虑。

三、欢乐无节，轻易发笑。

四、自我表现，好发表议论。

五、好高骛远，追求虚荣。

六、傲慢自大，自以为圣德高于他人。

七、骄矜自负，自信无事不能。

八、为罪恶辩护。

九、假装认罪，但一遇艰难困苦，则伪装败露。

十、反抗师长及弟兄。

十一、犯罪肆无忌惮。   

十二、习于为恶。

最后这两个骄傲的等级，在修院内不可能出现。

    最初的六个等级表现是轻视弟兄，紧接着的四个等级表现是轻视师长，最后两个等级，直接表现是轻视天主。