接下来是生命必需的水。没有水我们活不了几天，就像没有空气我们活不了几分钟一样。像空气一样，大自然为我们提供了足量的水。在没有水的贫瘠土地上，人是无法生存的。如广阔的沙漠地带就不能居住。

    为了保持健康，在24小时中每人应吸收5磅水或其他液体。饮用水必须干净，许多地方很难得到干净水。喝井水总是有风险。浅井里的水，甚至有一个梯子通往深井的水，应该说都不适宜饮用。问题是从水的外观，甚至水的味道中很难辨别纯净程度，看上去和喝起来好像无害的水可能有毒。不从陌生的井中喝水，不喝陌生人家的水，这些习俗值得效仿。

    在孟加拉国，几乎每家房子旁有一个大罐子。不能喝罐子中的水已成为一条原则。通常河水也不能饮用，特别是河流被用作灌溉后，或者它流经一个大城市，混入大量污水后。

    尽管我这么说，我知道许多人仍不得不喝脏水。但他们的做法不值得效仿。要不是大自然赋予了人类不息的生命力，人类早就因为自身的错误和不断的违背健康法则，而从地球上消失了。

    这里我们只考虑水对健康的意义。无论如何，当我们怀疑水是否干净时，一定要把它烧开再喝。我们平时最好都自带饮用水。在印度由于宗教偏见，许多印度教徒旅行时不能喝水。唉，觉悟者为了健康的原因这么做，无知者以宗教名义这么做!