设想：吾主耶稣在世时，时时刻刻常是对越天主，拿着祈祷当他的安息当他的快乐；在他拣选宗徒以前，在他显圣容以前，及在受难以前，都行了恳切的祈祷；又教训宗徒弟子，该常祈祷，不可间断；因为祈祷是和天主接近的法子。

省察：我们也有个善行祈祷的习惯么？祈祷是同天主秘谈神交，原是天主特别优待我们，才许我们同他接近，我们果然拿着祈祷当事么？我们几时受诱惑，遭患难，心中忧闷，祈祷本是得神慰神力的源泉，我们赶紧去祈祷么？到了祈祷的时候，我们果然如同渴鹿奔清泉似的，喜喜欢欢的去么?祈祷的时候，我们没有觉厌烦嫌工夫太长么？除了按规矩该行的祈祷以外，我们也自动的专务祈祷了没有？几时了公同的祈祷，我们也勉力补行了没有，圣保禄宗徒教训我们一切的行为都该用祈祷的精神来贯彻，献给天主，我们果然有这个好习惯么？有人喜欢闲谈，不怕耽误工夫，反到拿着祈祷，当做耽误工夫；我们有这种情形没有？

定志：吾主天主，我该怎么样的称颂你的仁慈呢？你不嫌我的卑贱不堪，不罚我的辜恩负义，反到许我在祈祷中，同你秘谈神交；还许给我，求什么，得什么！我承认我的软弱昏愚，不但抗不了三仇的攻打，并且没有修德前进的精神，全是因我不务祈祷的缘故。仁慈天主，求你加增我热爱你的心火，教我看重道祈祷的神工。