设想：吾主耶稣不嫌人类的卑微，降生为人与我们同居共处，交接来往；但是耶稣的言谈，是何等的圣善呢！不是讲论事奉天主的道理，就是指人修德行善的法子；与我们的言谈，实在大不相同了！我们每日的言谈，过失太多了！

省察：我们该查考，我们是怎么样加小心，躲避言谈中的毛病呢？果然在谈话时，小心避免相反爱德的话么？没有请究人，说谎话，坏人名誉的毛病么？没有骄傲愤怒小看人的毛病么？没有籍着说笑的样子，用刻薄的言语，教我们的弟兄，特是与我们不对劲的人，心里难受么？没有用取笑的外号，呼唤人，失了彼此尊敬的礼貌么？没有说话粗鲁，举动放肆，给别人坏表样么？没有拿着规短不当事，对于神工本分，也要妄加批评，阻挡人热心么？没有固执已见，说话不肯让人，同人争吵不休么？有的事情该守秘密，说了能生是非，我们不是管束不住自己，非说不可么？最可恶的毛病是传舌，调唆人，叫人彼此不和，我们没有这个毛病么？    

定志：吾主天主，在这交接谈话上，危险实在多的很，差不多没有人能免了过失；你的宗徒圣雅各伯说：没有人能管束自己的口舌。这件事不幸我也自经历过了，我每次谈话之后，就理会有多少不对的地方。求你饶赦我的过失，赏我以后在谈话的时候，常要记念吾主耶稣的表样，总要教我的言语，为你有光荣，为别人有益处才好。