设想：全善的天主，命我们彼此相相爱，因天主知道，我们真正的平安幸福，就在乎彼此相爱；但是天主也知道，我们个人的偏情，和魔鬼的嫉妒，免不了要阻挡我们修这纯全的爱德，所以给我们立了爱人如爱已的诫命。

省察：我们该查考，我们果然爱别人，如同爱自己一样么？果然真能找别人的便宜，如同找自己的便宜一样么？别人事情顺心，我们就同他喜欢，别人有了烦难，我们便同他忧愁，如同自己的事情一样么？我们照看别人，相帮别人，为别人出力，也能相为自己办事一样的尽心么？在言语行为上，及一切同人来往上，果然能尊重别人，常勉力叫人满意么？果然能够爱护别人的名誉，如同保护自己的名誉似的，想法本着友爱的精神，掩别人的过失，尽力躲避淡论人是非的毛病么？保禄宗徒讲论爱德的精神说：爱德是坚忍的，是慈善的；爱德不嫉妒，不妄行，不自大，不求自己的私益，不念旧恶；我们果然有这样的精神么？

定志：吾主耶稣，你亲自教训我们遵守爱德的诫命，教我们爱人如己，凡我愿别人为我做的，我也该为别人做；我不乐意别人错待我，我也不该错待别人。求你赏我常存这爱德的真精神，总要紧记爱人如己的原则，在我一切的思想言语行为上，不但不该叫别人受害，反该舍已从人的叫别人沾光受益；我若能有这样真实的爱德，便能享受平安了。