设想：吾主耶稣在圣经上屡次嘱咐我们，该谨慎小心，以免陷于罪恶。在别的事上还该这样的小心，在保守贞洁上，岂不更该谨防备么？因为不拘什么德行，都比不上贞洁的贵重；但是贞洁却最容易失落，所以该特别的小心。

省察：凡是极力保守贞洁的，必定小心不叫贞洁受害；看贞洁如同一面极光明的镜子，丝毫的浊气就能叫他失了光明；所以凡是能败坏贞洁的事情，虽然很小，看着没有大关系，也必极力躲避。不当见的人不见，不当做的事不做，不当说的话不说，常是谨小慎微，防患于未然常勉力躱避伤害洁德的危险，因为他知道败坏洁德的瘟毒，不知不觉之中，就能进到人心里。总不敢仗恃自己，不敢粗心大意，常是谨守三司五官，一点不敢放肆，因他知道，稍微一放五官，就给私欲偏情加增很大的力量。常躲避不要紧的来往，特是同妇女们，没有正当要紧的缘故，总不接见谈话。我们该仔细查考，我们为保守贞洁，也这样谨慎小心么？

定志：吾主天主，贞洁的德行装饰人的灵魂，人相似天神，真是极其宝贵的；但是按圣保禄宗徒的教训，却又极其容易失落，如同存在泥土器中的香液一样。巴不得我能明白这个德行的美丽，知道加意的保存，谨慎小心，躲避一切失落这个宝贝的危险。求你赏我这份恩宠，因为书上说，若不是你肯赏赐，人不能保守贞洁。