设想：仁慈的天主，预先简定我们有信德的人，做他圣子齐全的肖像；又打发圣子来到世上做我们的表率，是教我们拿他圣子的行为，当我们行为的准则，吾主耶稣也亲自教训我们说：我给你们立下了表样，你们该照样去做·

省察：在我们的行上，果然有同耶稣合作的精神么？在一切的行上，我们果然是仿效耶稣，倚靠耶稣，结合耶稣么？吾主耶稣的德能宠佑，在我们的行为上，果然发生了效力么？我们弃绝了个人的私意，认透了个人的软弱没有？我们勉力教我们的行为，都与耶稣的行为相似么？果然常把耶稣的善表摆在眼前，当我们言语行为的准则么？我们看一看吾主耶稣表面的行为：对于天主圣父是多么热心！对于世人有多大的爱情！对于个人又是怎么的弃绝自己！我们有耶稣这样的精神么？如果我们的思想言语行为，完全合耶稣的思想言语行为不一致，我们怎么能算是耶稣齐全的肖像，怎么能做耶稣忠实的徒弟呢？

定志：吾主天主，在你圣面前，一切的牺牲祭品，若不仰赖基利斯督，同于基利斯督，在于基利斯督，你绝不肯享受。我们的思言行为，若不与耶稣的思言行为相似，也不得你的降福。求你赏我们，做事常有基利斯督的精神，合于基利斯督的功劳，好能乐你的圣心，蒙你的享受。吾主天主，有你的宠佑相帮，我们才能效法耶稣！