设想：古经上说：你常在我面前行走，你的行为自然就是齐全圣善的。天主赏给我们无数的恩宠，还教我们做事的方法，好能教我们的行为，都能悦乐天主；可惜我们虽是天主的儿女，只因做事不合天主的圣意，多次得罪了天主！

省察：天主为指教我们谨慎做事，给我们想了几个方法；我们果然善用了没有？第一个方法是常想天主的监临：我们不拘做什么，总离不开天主的监视，天主查看我们做事的为头，做事的精神，比我们自己知道的更清楚；这端道理我们深信不疑么？第二个方法是想我们当下做的事，恐怕就是这一生最后的行为，做的或好或歹，没有工夫改正了；我们做事果然常防备去见天主么？第三个方法是想将来要在天主台前，交个清楚账；天主赏的恩宠，就好似放出的资本一样，我们若不善用，将来怎么交这个账呢？第四个方法是想我们一切的行为，将来求都有相当的赏罚；或受赏升天堂，或受罚下地，全在乎我们的行为好歹；我们仔细思想过么？

定志：吾主天主，我承认我自己到如今，没有善用这些做事的方法；我若按着这些善法去做事，我已经成了齐全的圣人了！求你恕我的罪过，赏我圣宠，以后勉力善用；别教我因着你的仁慈所指示的方法，反到受你的公义威严的审判。圣伯尔纳多常提醒自己说：我若要死，这件事该怎么做呢？我也该常这提醒我自己。