设想：吾主耶稣，从前在十字架上，如今在祭台上，每日把自己当做牺性祭品，献给天主父，是为替人类欠那钦崇感谢补偿求恩四个大本分。我们该感谢耶稣，我们甘做赎罪的牺性；也该勉力在望弥撒的时候，有这纯正的头。

省察：我们该查考，我们望弥撒有什么为头。果然是钦崇天主至尊无对的威严，赞美天主无穷的美善么？果然是感谢天主生养保存，赦罪赐宠种种的恩典么？果然是为平息天主的义怒，补偿天主因我们的罪恶，所受的凌辱么？果然是为求天主赏赐我们灵魂肉身各样要紧的恩典么？恐怕在望弥撒的时候，我们多少次没有这样纯正的为头；反到不思不想的分心走意，甚致于还许有不正经的为头呢！不是有时候我们勤望弥撒，是为叫人看，叫人称赞我们热心么？不是因着顾情顾面，讨人的喜欢，并不是光荣天主么？不是因着出于习惯，随着大流进堂没有什么一定的为头么？没有在堂中只顾看堂中的装饰，看来往的人，忘了是望弥撒么？

定志：吾主天主，几时神父做弥撒，教友望弥撒，实实在在是如同吾主耶稣在十字架上献奉自己，是一样的大祭，所以也该有一样的为头，一样的热切；不这样，不能蒙你的收纳。求你赏我圣宠，开明我的心，我明白得着望弥撒，就是一份极大的恩典；凡是有信德的教友，谁不顾意上加尔瓦略山上，同耶稣一齐祭献天主呢？弥撒就是我的祭献。