设想：圣路加记载耶稣说：我还有当受的洗，我是何等迫切忧苦，等到那事成全了呢？吾主所说当受的洗，就是轻慢凌辱，受苦受难的血洗，耶稣却这样迫切的等候，这是教训我们，承行天主的圣意，该喜欢受人的轻慢凌辱。

省察：真有谦德的人，喜欢受人的轻看，遇着轻慢凌辱，便想是自己应当受的；我们在这种光景上是怎么样？几时有人错待了我们，或是看不起我们，我们不是立刻就忿忿不平，不能忍受么？别人待我们无理，我们虽然说不记仇，不是心里总觉着过不去么？若是有人对于我们的言语行为，置之不闻不问，显出看不起我们的样子，我们不是就受不住么?有时长上要试探我们，对待我们些须严厉一点，言语直率，不给我们留面子，我们不是也忍受不下去么？我们果然能够实行遵主圣范上的教训，喜欢受人的轻看，人拿我们不当事，勉力叫我们的谦德，不但受了凌辱不难受，还从心里喜欢乐受么？

定志：吾主耶稣，圣人们都得了你的真传授，在世情愿受人的轻慢；圣经上记载，宗徒们喜喜欢欢的出了公堂，因为他们为耶稣的圣名，受了长教们的申斥。我本来是罪人理当受人的轻慢凌辱，但是有了机会，我又不肯甘心乐受!求你可怜我，赏我勇敢的精神，为补赎我的罪恶，加增你的光荣，甘心乐受人的轻看。