设想：吾主耶稣很注重爱人的德行，不但给我们讲明爱人的诫命，还亲自给我们立了爱人的表样，命我们效法；吾主耶稣不是口头上爱人，却做出了爱人的事实；教我们不但心理常存爱人的思想，也该用实行证明我们的爱德。

省察：圣保禄宗徒讲解真爱德的凭据说：一爱德是坚忍的，就是不怨不尤，担带人的过失，容忍人的粗俗。二爱德是慈善的，说话总不粗声暴气，指人也不失掉温和。三爱德不嫉妒，总不忧人之福，不乐人之祸。四爱德不妄行，不顺从偏情，常按正理待人。五爱德不自大，不高看自己，不小看别人，常以礼貌待人。六爱德不贪荣誉，为爱人的缘故，不辞卑贱劳力的事。七爱德不求个人的私益，总不叫人因着自己的事情，吃亏受害。八爱德不暴烈，虽然为人受了困苦磨难，待人仍是宽宏大量。九爱德不念旧恶，甘心宽恕人的错处。十爱德万事都容忍，为相帮人，不辞劳苦，不避艰难。我们该查考，我们的爱德，有这些长处没有？

定志：吾主耶稣，你的爱徒圣若望，时常教训我们彼此该相亲相爱；爱人不该只在口头上，该做出爱德的实事来；他明明的说，彼此相爱，是你的命，如若守好了这一条，就足够了。求你赏我圣宠，使我把圣若望的教训，牟实记在心中，叫我的思言行为，能证明我心中的爱德；我若有了真实的爱德，才可称为你的徒弟。