定像  想见宗徒们，在风浪之中，惊惶失措，大声求耶稣救命。

求恩  求天主赏我，于诱感危险之中。全心依靠天主的圣宠。

一  耶稣过海遇风

圣玛尔谷记载：耶稣讲完了道理，天已经晚了，耶稣向宗徒们说： “我们到海对面去。” 门徒们辞退了众人，同耶稣上了船。忽然起了大风，波浪汹涌，船几乎要沉。耶稣在船后边倚枕而睡。（谷·四·35）耶稣一天的工夫，讲道劝人，到晚上才歇息一会儿，是显示他的人性，也觉着困乏。但是，耶稣并不象先知约纳，在船舱中，深入睡乡，不过只在船尾上，侧身面卧，略解困乏就是了，外面虽然睡觉，然心中还监管各样境遇。

我们见耶稣这个表样，日后不可贪懒好睡，也不可过于求安逸自在，睡觉前后该存想善念，求天主驱逐夜中的邪梦恶像。

又耶稣虽然在船上，仍然遇着风浪，船将沉没，耶稣如同不知不觉的一样。这只船是表的善人的灵魂。人无大罪，虽然耶稣常在心中，可是仍屡次受魔鬼的诱感，骄傲、嫉妒，迷色、懒惰、此去彼来，危险甚大。耶稣在人心中，像是睡着了一样。天主许这些光景，是为试探人的信德，望德，叫人坚心依靠他。所以我们当着这样的时候，切不可败兴失望，想天主不照顾我们了。圣咏上天主提醒人说： “人受艰难的时候，我不离开他。人一向我呼号，我就听见了，我要从患难中救出他来，加给他极大的光荣。”（咏·一○·15）所以我们被三仇攻打的时候，该振作精神，热心祈祷。

二  宗徒求耶稣救援

宗徒们连忙到耶稣跟前，唤醒了耶稣，大声哀号说： “师傅，快救我们吧，我们要淹死了！” 耶稣责斥他们说： “信德浅薄的人，你们害怕什么呢？你们的信德在哪里呢？

宗徒们在这件事上，有可称赞之处，也有可贬责之处，我们应该效法第一样，躲避第二样。 1、可称赞的是他们见有危险就急忙奔赴到耶稣台前去，热心祈祷，坚心依靠。我们若遇着诱感的风波，无论那诱感是从内里起的，或是从外边来的，都应快到耶稣台前去。在耶稣圣心中我们能得神力，能找着安所。虽然也得尽自己的力量用各种方法抵当诱感，但是格外该依靠天主的圣佑，如同圣伯多禄宗徒说的： “你们该用信德勇敢抵挡魔鬼。”（伯·一·59）。2、可贬责的是：他们一见危险就惊惶失措，就活像命在旦夕一样；甚至无意之间还说抱怨耶稣的活： “我们都要淹死了，你也不管吗？”（谷·四·35）这样的心意，是不明白天主的至慈大能，大大得罪天主。我们在危险中切不可如此。

再看宗徒们一呼唤，耶稣立刻起身。可见耶稣不但离我们不远，而且还常听着我们的祈求，只要人一开口；一转念归向耶稣，耶稣就来相帮。

吁！耶稣，我常在你眼前，常在你手中，我还怕什么祸患呢？

三  耶稣平息风浪

耶稣责斥了宗徒以后，立起身来，带着威严的气象，呵斥风浪，立时风也止了，浪也平定了，船上的人莫不惊讶，彼此奇异说： “这是个什么人呢？连无灵之物，也全听他的命。”

在这件事上，如同在耶稣别的圣迹上，我们该奇妙天主的全能，和天主的仁慈。耶稣虽然责斥了宗徒，还救他们出了危险，足见耶稣怜悯他们的昏愚，仍然爱慕他们，耶稣圣心常是一样的仁慈。如今待我们，也如同当初待宗徒们一样，既用诱感艰难，试探了我们，还用圣宠神乐，安慰我们。

众人们见耶稣只发一言，狂风大浪，立刻平定了，都惊讶不止，也有人起了害怕的心。这敬畏天主之情，只要不失了盼望，为我们是有好处的。能叫人躲避犯罪，不敢触犯天主的义怒。圣依纳爵劝我们求天主赏赐这个恩典说： “当孝爱之情，不能阻当我们犯罪的时候，至少因为怕受刑罚，不敢得罪天主。” 我们默想了耶稣发显的全能，也该这样向天主求敬畏之恩。