一想 我们应该热爱天主，因为天主先爱了我们。天主在《圣经》上说：“我爱你，我永远爱你，因此我给你保留了我的仁慈”（耶卅一 3）。圣若望宗徒说：“我们全心全意爱天主吧，因为祂先爱了我们”（若一：四 10）。我们应该爱天主，以爱还爱。
在世上，父母对子女的爱，要算最大了，可是万万比不上天主爱人的爱。父母爱子女，只有在子女出生之后。天主爱人，在人没有出生之前 ; 父母还没有、天地万物还没有之前，早已爱我了；因为天主是永远的，从永远就已爱人了。圣女依搦斯说得好：“世上的一切事物我都不爱，只爱一个先爱了我的天主，我事奉祢，恭敬祢，一心爱祢。”我们想想，天主从无始之始爱了我、造我、保存我、养育我，为了爱我，造了无数事物供我使用，我应该如何以爱还爱呢！
圣奥斯定看到日月星辰，山水江河，感到它们正在对自己说：“奥斯定，你爱天主吧，天主为你造了这一切。”圣人就向天主说：“主啊，天地万物都在教我爱祢。”
圣女德肋撒说：“天地万物都表现出知恩之心，归向天主，唯独人却没有良心，不知道以爱还爱，实在可怜。”圣女玛达肋纳巴齐，有时手执一枝花，或拿着一只果子，就会激发热爱天主之情，并向天主说：“我看到这些东西，心里想到天主从无始之始，决定造化出来，为的是教我以爱还爱。”
教友，天主爱你，不但造你，还让你做祂的子女，得到信德的大恩，领圣教会的圣事，看到无数好榜样，听到很多重要的道理，又有许多方法帮助你救灵魂，这一切恩典不是人人都能得到的，那不是天主特别爱护你吗？再看世上有多少人尚未完全走上光明之路，至今还在黑暗之中摸索。这不是天主对你的特别恩佑吗？
天主赏赐你这些恩典，并不是因为你比别人有什么特点，有什么功劳可言，完全是出于天主的仁慈。你不但没有功劳，而且犯了很多罪过，得罪天主。天主不计较你的忘恩负义，仍然爱你，赏赐你恩宠，你应该怎样还爱天主、报谢天主呢？哎，至尊的天主，祢如此爱我，我却不知还爱，忘恩负义，何等可耻 !
二想 天主爱你，又把自己给你。
天主为爱你，给你创造天地万物，还嫌不够，又把自己给你。正像保禄宗徒说的“犹如基督爱了我们，且为我们把自己交出”（弗五 2）。你想想还有什么比这更大的恩典呢？
人犯罪，失落圣宠，失去天堂，本应下地狱受永罚，但是天主圣子降生为人，受苦受难，救赎罪人，使我们免下地狱，这是何等大事啊！比如一个好心人为了救你，竟让自己的爱子去代你受苦。你说这是什么样的恩情啊！
天主不仅降生为人，而且受苦受难，吃尽诸般痛苦，钉死在十字架上。论到天主圣子的无限尊贵，为救人赎人，一滴血、一滴泪，已足够有余了。但是祂爱人至极，情愿受尽苦难，被钉十字架而死。哎，天主爱情之大，谁能体会其万一？天朝神圣，普世万民，谁也无法懂透。
圣保禄宗徒说：“耶稣为了我们，祂贬抑自己，听命至死，且死在十字架上”（斐二 8）。圣文都拉说：“不要说是天主，即使是一个朋友，或者自己的父母，为知己或子女舍身救人，真是非凡的爱情，受恩者一定会感激不尽，时刻怀念的。何况天主为救我们的灵魂，不只一死而已，还吃尽种种苦难。《圣经》上说：“没有比一个朋友为自己的知己而牺牲性命更大的爱情”（若十五 13）。天主爱我们至极，为什么我们不知道还爱天主呢？天主第二位降生，受苦受难为救我们而死，这是我们全信无疑的，那么为什么我们至今不以爱还爱呢？世上还有什么事比天主爱我们更大的呢？
圣奥斯定说：“你不必怀疑，天主降生为人，不是为别的，只是为了爱我们，因此你得报爱天主。”哎，我的天主，你看我的心那么硬，你为我受苦受难而死，我连一点细小的苦痛也不愿忍受，非但不爱祢，反而背叛、得罪祢，真是忘恩负义，丧尽天良。哎，仁慈的天主，求祢原谅我，宽赦我的罪，赏赐我圣宠，使我常常爱祢，真心爱祢在万有之上。
三想 耶稣基督不但为我们受苦，而且喜欢为我们受苦。建立圣体的那一天，耶稣对宗徒们说：“我切愿和你们一起吃这一次巴斯卦晚餐”（路廿二 15）。就是一心一意要为世人受苦受难而死。圣巴西略说：“耶稣对世人的关心是无止境的，是再恳切也没有的了。”哎，吾主耶稣，人想不着爱祢，是由于平时没有好好想一想祢的爱情。如果常常去想，祢如此爱人，甘心情愿为我人受苦，一定会以爱还爱祢的。圣老楞佐儒斯定，有一天默想天主爱人至极的道理，惊奇地说：“最智慧、无限聪明的天主，爱人实在过分了，似乎有些糊涂了，天地万物的大主，为受造的人而受苦至死，若不是信德道理，怎能使人相信呢？”圣女玛达肋纳巴齐，有一天手捧苦像，默想耶稣的苦难，惊奇地说：“吾主耶稣爱人，有点爱懵了。祢为什么要吃那么多那么厉害的苦呢？”我们讲耶稣受难的道理，外教人不懂、不相信，说是疯癫。一个无限美好的天主，为什么要为人而受苦呢？可是这是事实，说明天主爱人真是至矣极矣，好像糊涂了。
有许多圣人圣女默想耶稣的苦难，大发爱主之情，愿意抛弃自己的性命为报爱耶稣的爱人之情。也有不少富贵达人默想耶稣爱人至极，决心弃家修道，专心致志热爱天主。还有很多圣人为报答天主的爱情，情愿受各种各样的苦难。教友，你为报答耶稣的爱情，吃过什么苦吗？圣老楞佐、圣女路济亚、圣女依搦斯，为爱天主而抛弃了自己的生命。你为爱天主、抛弃了什么呢？你好好想一想，如果以前没有好好爱天主，至少从现在起要真切爱天主，为天主尽好本分，把自己献给天主，为天主而受苦忍耐，经常思念耶稣的苦难，并求天主赐给你神力能恒心做好，不致半途而废。
