我们说过，谦逊人不能将自己一生的罪过给大众公开，或者见人就揭开心中的创伤，可是他不愿欺骗任何人，希望人都拿他当一名卑贱的罪人，并且甘心情愿人拿他不当一回事，待他不好；喜欢人轻视他，拿他当废物：俏有人命他作什么，他自视为壤而不堪的工人，他同先知一齐说：「我原来愚昧毫无理性，在祢面前竟然好像牲畜；但以后我要常同祢在一处」（咏七三，22，23)。

    谦逊的人多么有福，他诚心自视为世间的废物，他接受一切轻悔一切凌辱视为理所当然；但他常同主在一起。吾主协同祂的天使们同他做伴。

    我们不要忘记这里所讲论的是圣本笃的门徒的谦逊，不只是心谦，而且是精神和理智的谦逊；越来越深信自己的卑贱可怜；人们对他的赞美为他好似酸涩的讥笑，就如强迫一个褴褛的乞丐坐席一样：拿他当极端的废物，那是他应得之份，他喜欢，认为是公平而且很好。

    这个等级显然需要灵魂有比以前的等级更大的勇气、不折不挠的恒心。真心承认自己的罪过固然是德行：勇敢担当人们的轻视，却是英勇。