祈祷时，该怎样处理一切思念，尤其那来自好奇和求知欲的思念？

形形色色的意念，将不可避免地浮现在你脑海里，引你分心。它会追问：「你寻找什么，渴愿什么？」对这一切问题，你该回答说：「我只找寻、渴愿上主，唯有祂。」

如果它问：「你这上主是谁？」告诉它：是创造你，救赎你，领导你作此静观的上主。告诉你的思想：「安静吧，你是无法抓住上主的。」要用渴慕之情转向耶稣，来驱逐思念。勿因思念从表面上看来相当圣善、有益于祈祷，而感到惊奇。很可能你发觉你正在想耶稣的美德，祂的良善、爱、温和、仁慈。若你注意这些意念，便中了它的企图。它将继续和你闲聊下去，使你分心，甚至谈到祂的苦难。接着是祂伟大的良善等意念；你若继续听下去，它便乐啦，很快地，你会想起你曾犯的罪过，或在这机遇中回忆曾经生活过的地方，直到突然发现自己在不知不觉中心神涣散不堪收拾。

这种种不是坏的意念。它们确是圣善而有用的：事实上，愿修德前进的人如不经常默想自己的罪，基督的苦难、慈善，与上主的尊成，必然误入歧途，达不到目的。但是，一个已经长期思考过这类事的人，如果冀望穿越他与上主之间的那朵「不知之云」，可以暂且丢下这些思念，把它搁在「坐忘之云」以下。为此，当你感觉上主的恩典引你去作静观，你也决意去作静观时，便单纯地，顺着爱的振奋举心向主吧！要念兹在兹地只想念上主：创造你、救赎你，亲手引领你作静观的上主，不要让别的思念混入你的心灵。就这一点已算太多了，一份赤裸裸的向慕上主之情，一份渴愿唯一上主之情就已足够。

若你愿把一切心愿浓缩成一句话，以便于记住，要尽量避用长语，而选那短句：「上主」或「爱」等的短词是再好不过的。不过，该选那对你具有意义的。随后，把它铭刻心头，任其自然地留在那里，这句话将是你在冲击与安宁中的护卫。用这句话去敲击在你上面的那朵乌云，也用它去擒住一切的分心。把擒住的分心杂念，交给你下面的「坐忘之云」。遇有困思追问你在做何事时，只用这句话去回答。你的心神如果企图推敲这句话的涵义，要切记：它的价值在于简单。我可以保证，如此这样的去做，那些思念必将消失，为什么？因为你拒绝同它抬杠，它便一筹莫展了。