为此，要爱上主，在静观工作上切勿勉强使劲。要运用心旷神怡的兴致，勿仗恃对此事无能为力的蛮劲。理由是，你越欣然工作，静观也能越趋谦虚灵化；病态地逼迫自己，所得效果反而粗劣不自然。为此务须注意：任何人自作主张，想凭蛮劲攀登静观的高山，一定会遭石块的打击。石块是坚硬的，冰冷的，会把你击成重伤。病态的努力也一定会折损你的健康。原来，少了圣宠的甘露，便万分干枯。除此之外，过分勉强，会使你丧心病狂，引你走火入魔。为此，我再强调：要避免一切不自然的冲动，学着心怡神悦、身心安详地爱。温和谦恭地等侯上主带领你一步步走去，切勿烦躁得像一条饿得发慌的灰狗一样，去掠夺圣宠。

容我用个幽默方式来说：要设法把你内心粗糙大声的叹息，柔和地表达出来，似乎想把心愿瞒过上主似地说出。你或许会蔑视这种作法为幼稚，但，请信我：谁能懂我的话，也有恩典照着做的人，必会经验到上主的幽默与甘饴，因为祂要像逗着孩子的父亲，必要向祂的孩子紧紧拥抱、投下亲吻。