如果你问我：做静观工作该节制些什么？我的回答是：没有任何节制。至于其它的事，诸如吃、喝、睡觉上都该有节制。避免暴热与暴寒，小心勿阅读太多或太少，勿作太多口祷或社会活动。我重复说：在这一切事上，要持守中道，却要不加限量地爱。我真切愿你始终不断地专务这项爱的工作。

不过，事实上，你得理会：在现世生活中，不可能继续不断，没有间隙地、常一股劲有力地工作。生病、身心困扰以及不可数计的自然情况，会屡屡使你感到不舒服，因而阻挠你把静观作得完善。不过，我仍提醒你：要常留伫在静观的高岗上，不管是努力认真地，或看来轻轻松松地就能做到。我的意思是：即使你受到外来干预，你还是可以凭着心愿稳住不变。因为，爱主之情会使你尽可能的，不因自己所犯的过错，去招致不必要的病痛。

当我说：静观工作要求身灵都具松弛、健全、精力旺盛的气质，我是认真说的。为此，尽可能维持身灵的健康吧。不过，如果努力做了，疾病还是侵袭你，那么耐心忍受，谦虚等候上主的仁慈。能如此就好。实际上，你屡次耐心忍受病苦时，或许比健康时虔祷中所发的热情更使上主悦乐呢!