第一节  反击不洁情欲的双重战斗。

第二节  纠正不洁情欲的主要方法。

第三节  为得胜不洁的恶习，独居旷野，节衣缩食起的作用相当大。

第四节  论节欲与洁德的区别。节欲与洁德是否经常同时存在。

第五节  人的努力不足以战胜不洁的情欲。

第六节  洁德完全来自天主的特别圣宠。

第七节  按圣保禄宗徒的话，用世间的竞赛，举例说明。

第八节  运动员的节制与洁德相对照。

第九节  在天主监视下，我们宪如何保持内心的清洁?

第十节  完整清洁的标记。

第十一节  夜间幻觉的来源。

第十二节  非先有内心的清洁，不能获得肉身的清洁。

第十三节  清心寡欲应从什么时候开始警惕?

第十四节  我的用意不是称颂洁德，而是讲明洁德的目的。

第十五节  圣保禄宗徒特别称呼洁德为圣德。

第十六节  圣保禄宗徒对这个问题的另一声明。

第十七节  希望得到更高的赏报就应提高警惕。

第十八节  犹如没有谦逊就不能得到洁德一样，没有洁德也就不能获得真正知识。

第十九节  圣巴西略院长谈童贞。

第二十节  真正完整及清洁的目的。

第二十一节  保持完整清洁的方法。

第二十二节  论肉身的完整可以达到什么程度，或论灵魂达到完全清洁的标记。

第二十三节  永久保持身心完整的方法。