我们要修谦德，总该留神，凡为自己有光彩的事，一句不说，因为夸奖自己的好处，是骄傲人的常态，本是最可耻的。谦逊人，怕人赞美自己没有的好处，连自己真有的好处，也用心掩藏起来。即使有当说的好缘故，也不轻易便说，因为他知道，讲说自己的长处，是极危险的，即使有正经目的，也难免不起骄傲意思。从前圣保禄宗徒，万不得己说了自己的几条长处，随即道：“饶恕了我吧！不多说了。”看来好骄傲人，喜欢夸张自己，至于害了自己的灵魂，失了自己的功劳，真是不知饶恕自己。

自己有才能学问，是万不可夸奖的，拿着世俗的体面当体面，明显他不懂得世福的虚假，并没有真心离开世俗。在修士身上，可贵重的是他的德行，从前在世俗中，所有的富贵，也不足长他的脸面，所有的贫贱，也不能加他的羞辱。世俗的福就如镜中的花，水中的月，是虚假不实的，高明人看不在眼里。

圣经上说：“别人赞美你使得，你自己赞美你使不得，因为赞美自己的话，出在别人口里，便觉得好听，出在自己口里，便觉丑陋。”（箴27:2）所以凡自己赞美自己的人，没有不被人轻视的。人无论有什么长处，只一骄傲，把他那百般的长处，都遮掩起来了，倒不如一个无才无能的谦逊，令人敬重，令人爱慕呢？

圣亚尔瑟诺原本做过太子太师，富贵光荣，才能学问，都是很有名声，后来入了修院，谦谦逊逊的，像一个寻常人一样。从前的富贵，一句不提，自己的学问，一点不肯显露，受别人的教训，当别人的弟子，还觉着自己当不起。圣热罗尼莫是圣教会最出名的圣师，他的学问才能，都是超群出众的。虽然如此，在他著作的书里头，自己的长处并没有提过一字。

圣文都辣教训骄傲人说：“你若有什么长处，别人不能不知道，你若不提你的长处，别人更敬重你，一来敬重你所有的长处，二来敬重你的谦逊。你若夸耀你的长处，别人就要因你的骄傲轻视你了。”看来人的长处，就如香液一样，越小心盖藏着，香气越大，一敞开口，香气就渐浙消散了。

从前有一个附魔的少年人，日子久了常受魔鬼的扰乱，众人无法可施，就把他交于一位隐修院长。说也奇怪，一到了这院长手里，魔鬼就退了。院长因此起了一点骄傲，给本院的修士们说：“魔鬼不怕别人，只怕我们修士，自少年人到了我们修院里，魔鬼不敢闹他了。”这句话还没有说完，魔鬼忽然又来了，扰乱少年人，比从前更凶。院长见这个情形，知道是自己的骄傲招惹来的，遂就不住的痛哭自己的罪，求众修士和他一齐念经，求天主可怜这个少年人。从这个故事看来，夸耀自己的话，虽是玩戏话，也是天主极恼恶的。