从前有一位大德行的修士，临终的时候，众修士都聚到他的床前，院长命他说明自己一生做的善工，其中哪一样更悦乐天主。那位修士答说：“神父命我的事，叫我心里很为难，但神父即出了命，我不得不说。我从小受魔鬼的诱惑很多，受天主的安慰却也不少。有一天，魔鬼的诱惑，比平常更觉利害，我正在忧苦的时候，忽然圣母显现了，先把魔鬼给我赶出去，然后善言安慰我，劝勉我恒心修德，到末了又嘱咐我说：‘有三样谦逊的工夫，都是不难做的，你若好好去做，上能悦乐天主，下能战胜魔鬼。这三样谦逊工夫，第一样，是在吃饭时，常拣不好的吃，留下好的让给别人。第二样，是在穿衣时，常拣不好的穿。第三样，是在本分上，常拣卑贱本分。’圣母嘱咐完了，瞬即不见了。我当时听了这些话，就深深刻在我心里，拿定主意务要好好遵守，果然我从此得了很大的神益。”

圣比努是隐修院长，见人过于尊敬他，大不合他的本心，于是拿定主意，要逃到无人认识的地方去。听说圣巴各末的修院规矩甚好，就悄悄的投到那里去了，打扮了个世俗人样，就求修士们收为徒弟，修士们见他已经年老力衰了，便责备他说：“你早不来修道，及把世福享够了，才来修道，你的目的不正，你不是为事奉天主，只为求衣食来了。”圣人低着头，听他们苦口责备，心里倒更喜欢，一连好几天，在修院门口跪着，谦谦逊逊的求他们准许入院修道。修士们要试验他的德行，故意的不理他。后来见他德行不比寻常，才收了他入修院，就派他管理园子。圣人凡事听命，不敢自专，又很勤谨，午夜常起来偷着做工，凡修院的卑贱差使，别人不愿意做的他常抢着做。别人见他外面很苦，他心里却更快乐。在人前卑贱不堪，正满了他平日的盼望。当时他本院的修士，从他走了以后，都很难过，打发人四方寻找，三年之久，一点儿音信也是没有，已经失了盼望，不希望找着他了。谁料想，一个本院的修士，要往某处去，路过圣巴各末的修院，偶然进了修院抬头一望，见那管园子的人，活像他的院长神父，近前仔细一看，须眉宛然不差，急忙跪在他的足前，求他快回自己的本修院。那时众修士，见这个情形，大家都上前来，打听有什么事情，才知道这管园子的老人，不是别人，原来就是某处修院的院长比努。比努的名声，都是平日听到说过的，因此都很惊讶，千言万语的，求比努饶恕三年以来慢待他的罪。圣比努那时反觉难过起来了痛哭说：“魔鬼嫉妒我的福分，叫我失了这谦逊自卑的好机会。”不得已回了本修院。本修院的修士，莫不喜出望外，彼此庆贺，但圣比努见众修士越尊敬爱慕他，心里越发难过。回想在圣巴各末的修院里，无人认识无人尊敬，三年之久，甚觉得意。越思念，越后悔，遂又偷了一个机会，又逃到犹太圣地去了。岂知天主是显扬谦逊，比努才到那里，不久之后，有本处去朝拜圣地的修士，又把他认出来，从此各处的人，凡听到说的都越发尊敬他了。

从前又有一个隐修人，克己默想的神工，用的很深，多年隐修，不由的起了一个骄傲的念头，想自己的德行大概到了成全地步。有一天念经求天主指示他，还有缺少的德行没有，天主要压制他的骄傲，给他说：“离这里不远，某处某处，有一个牧猪的，你上他跟前，领教去吧！”这个隐修人，听天主的命，就到了那个地方，果然见了一个牧猪的，就谦谦逊逊的求他指教。那个牧猪的人已经受了天主的默启，先问他说：“我指教你的事，你肯依着做吗？”隐修人连声答应说：“肯！肯！”牧猪的给他说：“你既是肯做，给你拿着这条鞭子，在这里替我牧猪吧！”隐修人喜喜欢欢的听了这个命，急忙接过鞭子来，就替他牧猪。当时见他的人，莫不讥笑他，说他克己默想的工夫，用的太过了，伤了脑子，成了疯狂。可好，那个隐修人，听到别人的讥笑，不但不烦恼反更喜乐。后来天主见他的谦逊忍耐，到了成全地步，命他又回了本处隐修。

圣格利玛述说一个谦逊的好表样，他说：“亚立山大从前有一个人，原是豪门出身，来见某修院的院长，求准入院修道。院长见他的举动相貌，想他必是骄傲人，打算先压伏他的骄傲，就给他说：“你若愿意真心修道，倒也使得，但该知道，修道以听命为先，不知你肯听命否？”那个人答应讲：“我既愿意修道，岂有不愿意听命之理，任凭神父怎样处置我，我是无命不从的。我在神父手里，好像一块铁，在铁匠手里，锤打火炼，我都甘心忍受。”院长一听这话，便放了心，吩咐他说：“你既许下听命，我就命你站在这修院门口见人出来进去，就跪在他跟前求他说：“请你为我大罪人念经。”这个人照着院长吩咐他的话，一连做了七年，始终不懈。有人问他做这样的谦逊工夫心里想什么？他说：“我想我卑贱不堪，别说和修士们来往，即使抬头看看修士，我也觉着当不起。”七年以后，院长见他的谦德修成了，要收入修院并愿意使他受神品。说也奇怪，那个人偏不愿意入修院了，苦苦的求院长，准许他用前行那谦逊的工夫。他这样求想必是天主已经默启他，离死不远了，因为十天以后，他就去世了，得了谦逊的报答。若说他升了天堂也有个凭据，当他去世以前，他曾许过一位修士，自己升天以后，就求天主快收那位修士的灵魂，为的早到天堂，一齐享福。果然他去世以后，仅隔了七天，那个修士也去世了。

有一天，圣依纳爵和赖内斯神父走路，穿戴得甚不体面，衣裳不只破旧，还有许多补丁。路上遇见一个孩子，见他两个穿的太不雅观，就呼呼喝喝的讥笑他俩。圣依纳爵听到讥笑，心里倒更乐了，就站下不动的听着他讥笑。赖内斯求圣依纳爵快走，圣依纳爵说：“你不愿意叫这个孩子多快乐些吗？”等着那个孩子讥笑够了，圣人才走。看来圣人喜爱人讥笑，胜过世俗人喜爱人的赞美。

圣方济各博尔日亚有一天，同一位老神父走路，晚上下了一间穷店，俩人在一间屋里过宿。这间屋，又不宽绰，又不干净。这位老神父，平日有痰喘的病，夜来不住的咳嗽吐痰，且又记性不好，忘了圣方济各在那一边，只想他吐痰的，那一边没有人，不料竟吐在圣人脸上，圣人也不说话，也不转身躲避，不动的等着他吐。到天明了，那老人睁开眼一看，见吐在圣人脸上的不少，又后悔又羞愧，连声求圣人饶恕。圣人倒更喜欢，安慰那位老神父说：“神父不必难过，我的脸正是吐痰的地方。”

从前有一个少年人，为练习谦逊忍耐，雇了一个人，天天凌辱他。三年以后，谦逊忍耐练习成了，到了亚得纳城，偶然遇见了一个人凌辱他，他心里不胜的喜欢。人怪他不近人情，他说：“我从前花费了多少钱，雇人凌辱我，如今一文钱不花，就白白的辱凌我，这是我占了便宜，我怎么不喜欢呢？”